Naturalne sposoby antykoncepcji
Naturalne sposoby antykoncepcji, polegające na obserwacji zmian u kobiety.Na początek należy przeprowadzić rozmowę z partnerem na temat zabezpieczenia. Konieczne jest to, aby ustalić razem sposób, w jaki będziecie się zabezpieczać. Naturalne sposoby antykoncepcji, sprawdzają się w stałych związkach, opartych na zaufaniu, gdy wiemy że nasz partner lub partnerka nie może nas niczym zarazić. Do naturalnych sposobów zaliczamy " kalendarzyk małżeński ". Polega on na tym, że wylicza się dni płodne. U kobiet dni płodne wypadają między 10 a 18 dniem cyklu, jeżeli kobieta ma regularny 28 dniowy cykl. Dni płodne liczy się od pierwszego dnia miesiączki. Kolejnym naturalnym sposobem antykoncepcji jest metoda termiczna. Pomiar ciepłoty ciała w czasie cyklu miesięcznego pozwala na poznanie faz płodnych i nie płodnych. Tuż przed sama owolucją, możemy zaobserwować nieznaczny spadek temperatury. Możemy też zapobiegać ciąży, poprzez obserwowanie śluzu pochwowego, jest to tak zwana metoda Billingsów. Jeżeli po miesiączce nie występuje śluz lub jest on lepki, gęsty to oznacza, że możemy bez obaw uprawiasz seks z naszym partnerem, gdyż mamy dni nie płodne. Gdy nas śluz staje się przezroczysty, kobieta odczuwa wilgoć w kroczu, to wtedy mamy do czynienia z występowaniem dni płodnych.
